Kennen Sie Ihren Vitamin D-Status?

Vitamin D nimmt einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Die meisten Menschen haben allerdings einen Vitamin D-Mangel, hierbei sind auch manchmal Kinder betroffen.

Eine gute Vitamin D-Versorgung wirkt sich positiv auf Herz-Kreislauf-System, Knochen, Muskeln, Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Haut und Leistungsfähigkeit aus. Außerdem wird durch einen optimalen Vitamin D-Spiegel das Demenzrisiko reduziert. Dem Vitamin D werden ebenfalls krebshemmende Eigenschaften auf Dickdarm-, Brust-, Prostata- und Lymphdrüsenkrebs zugesprochen. Somit wird es gerne als Präventions– und Therapiemaßnahme eingesetzt.

Wichtig: Nicht einfach mal Vitamin D-Tabletten schlucken, sondern vorher einen Vitamin D-Mangel im Blut labordiagnostisch sichern lassen. Und nicht vergessen: Gegenanzeigen sollten immer beachtet werden.